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亚泰88彩票平台,生肖周运势:12生肖一周健康运0702-0708

[ 时间:2020-01-08 09:02:38 ]

亚泰88彩票平台,生肖周运势:12生肖一周健康运0702-0708

亚泰88彩票平台,7月是即将进入长夏的时候,由于天气炎热,人易感到心烦不安、疲倦乏力,因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛。接下来的一周,12生肖的健康运会如何呢?下面,科技紫微星座网为大家一一解答!

生肖鼠

健康指数:★★★☆☆

因担忧各种事物,精力会处于超支的状态,还是少想些有的没的比较好。

开运饮食:

桂圆,荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效,本周多吃会有利于平复难安的情绪。

健身保健:

下班后不妨去打打保龄球,会让你在集中精力打球时忘却烦恼。

健康休闲:

多找朋友、恋人聊聊天,在他们的安慰和理解下,你想了很久的事会得以释怀!

生肖牛

健康指数:★★★★☆

精力很充沛,但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠,以免出现乏力现象。

开运饮食:

进食富含蛋白质的食物,如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等,对增加体内储备能量非常有效。

健身保健:

这周良好的耐力适合去游泳,即可锻炼身体,又是休闲娱乐。

健康休闲:

去学习茶道,空余时间品品茶,会让你的生活更添情趣,使得心情更为顺畅。

生肖虎

健康指数:★★★★★

身心都能保持舒畅,充满活力,吃什么都觉得美味至极,不过需节制对甜食的摄取哦!

开运饮食:

可多吃含维c和维e丰富的食物,如桔类、蔬菜、豆类等,对保养肌肤很有帮助。

健身保健:

激情的桑巴是你这周最佳的选择,在享受舞蹈带来的愉悦时,人也会跟着更自信。

健康休闲:

去森林中走走吧,闻着大自然的气息,全身的细胞都会舒展开来,使人放松。

生肖兔

健康指数:★☆☆☆☆

情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起其他疾患。

开运饮食:

花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

健身保健:

普拉提能够促进循环系统的运转,改善人体脊柱腰椎的功能。

健康休闲:

可以在闲暇时间去k歌,看看综艺节目,有利于压力的释放。

生肖龙

健康指数:★★★☆☆

耐心不足会让你的情绪变得很暴躁,引起血液流通过快,头脑发胀。

开运饮食:

熬些银耳莲子汤喝,可以清心火、降血压、安心养神,让你的情绪不再那么烦躁。

健身保健:

做做瑜珈或打打保龄球,能使你平和心境,陶冶情操。

健康休闲:

去公园或森林赏鸟吧,那会让你感受到大自然的生命力,使你的情操得到陶冶。

生肖蛇

健康指数:★★☆☆☆

健康运较弱,身体抵抗力较差,要特别讲究个人卫生及饮食卫生。

开运饮食:

韭菜炒鲜虾能为你开运,还有补虚养身、补阳、降血压的功效。

健身保健:

五禽戏是你本周的健身保健运动,壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺。

健康休闲:

休息日和家人一起到水果园摘水果,享受与家人在一起的休闲时光。

生肖马

健康指数:★★★☆☆

本周的健康情况不太稳定,情绪的时好时坏,将导致你有暴饮暴食的倾向。

开运饮食:

土豆是你本周的开运食品,多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘,健脾胃。

健身保健:

本周你可利用漫步机进行健身,能改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性。

健康休闲:

网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台,本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。

生肖羊

健康指数:★★★★☆

胃口会受气候的影响而减少进食,但身体机能还是能维持良好的状态。

开运饮食:

胃口不佳时可多吃带鱼,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。

健身保健:

在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力,会让你对生活保持喜悦和积极的态度。

健康休闲:

有时间可玩玩棋牌活动,让你身心得以调试的同时,还有利于保持思维的灵活。

生肖猴

健康指数:★★☆☆☆

本周你在饮食上需要特别注意,尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食,小心引起血压升高。

开运饮食:

白果是你本周的开运食品,它具有降血压的功效。

健身保健:

在跑步机上进行慢跑,有助于增强肺活量,促进血液循环。

健康休闲:

每天抽空散步,不仅能放松心情,还能起到降血压的作用。

生肖鸡

健康指数:★★★★☆

情绪不错,精神焕发,身体状况良好,多运动会让脂肪消耗得很快。

开运饮食:

苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用,每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。

健身保健:

侧身弯腰运动、扭腰,能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉,锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲:

有风的晚上去放风筝吧,那会让你享受到很久没拥有过的童真,使得白天的疲劳得以缓解。

生肖狗

健康指数:★★★☆☆

心境平和,身体健康状况良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多锻炼。

开运饮食:

巴旦木能为你开运,让你通宵熟睡无梦,增强身体抵抗力,保持身强体壮。

健身保健:

漫步机健身是你本周的保健运动,增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。

健康休闲:

每天早上练习太极拳,可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

生肖猪

健康指数:★★☆☆☆

本周你休息欠佳、食欲不振,会引起身体抵抗力下降,容易导致腹泻。

开运饮食:

沙枣有止泻镇静的功能,是你本周最好的开运饮食。

健身保健:

周末去跳跳健美操,在保持体形的同时,还能达到放松身心的效果。

健康休闲:

每天傍晚去遛遛宠物。抛开烦忧,驱散寂寞。

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